中度月经不调危害大不大

来源:昆明妇科医院

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  中度月经不调危害大不大?月经不调是常见的妇科疾病,可以分为轻度月经不调、中度月经不调、重度月经不调三种。轻度月经不调的症状不明显很难被发现,很多患者知道患病后已是中度月经不调了。那么中度月经不调的危害大不大呢?医院为大家讲讲。

  中度月经不调危害大不大让我们来看看昆明人流医院是怎么介绍的吧!

  一.古人认为经期严禁洗头,主要是因为月经期间女性抵抗力较弱,易感染风邪(感冒),现代吹风机发明后,只要洗头完及时吹干,而且等头发全干后再上床睡觉即可。

  二.避免游泳及盆浴,也要避免涉水、淋雨,否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。避免房事(对于此点目前仍有争议)。

  三.经行之时身体要保温,勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁,及冰箱刚拿出来的食品或冷饮),勿食酸醋,以及螃蟹、田螺等寒凉食物,以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。

  四.勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力,造成经血过多或延长,但做适度温和的运动,可放松肌肉促进血液循环,阻止水份滞留,更可以促使大脑分泌脑内啡(这是一种使人全身舒畅的天然***)。

  五.勿抽烟,勿食用含酒精、***的饮料。酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦,并引发吃甜食的冲动;***则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。限盐(防止水份滞留体内)、红肉(动物性脂肪会提升动情激素的量,可能促成经前症候群)、减少乳品摄取(乳糖会阻碍体内吸收镁)、减少任何糖(甜食促使焦虑及情绪不稳,使水份滞留,更重要的是使你变胖)、加工食品、垃圾食物及速食。

  六.吃大量鲜果、蔬菜,多吃纤维(帮助清除体内过量的动情激素)、全麦榖类(大麦不仅纤维丰富,且含有大量的镁)、豆类、烘鸡、烘鱼,两餐间吃蛋白点心可能有帮助。

  七.摄取均衡维他命及营养:

  只要遵循以上说的方法,我相信,一定能大大的减少女性患得月经不调的概率的。对于那些月经失调的患者,要禁止乱用药,以免对生殖器造成伤害。表现为月经周期提前推后或出血量异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。

  以上是昆明人流医院为大家描述的“中度月经不调危害大不大”的具体内容,希望可以帮到大家!

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